sábado, 10 de agosto de 2013

O poder da gratidão

Olá!


Um dos valores que mais acredito é o da gratidão. Tenho um apreço especial por esta palavra e atitude. Sou também um admirador da cultura japonesa, onde tenho colecionado valiosos momentos de aprendizado para minha vida. Em japonês, gratidão é "kansha", ou do fundo do meu coração, agradeço a você. (fonte: http://www.nihongobrasil.com.br/g-dicio.php)

Junto a este significado, hoje quero escrever sobre outro, que, compartilho aqui neste post: a palavra "Itadakimasu"


Aprendi que esta palavra tem um significado muito respeitável: "é uma prece de agradecimento e reconhecimento às vidas que foram sacrificadas para dar continuidade à nossa vida. É um obrigado à vida dos grãos de arroz (ou outra comida) que não produziram outras vidas, um obrigado às abelhas que polinizaram os grãos, ao trabalho do lavrador que cultivou o arroz, às mãos que trouxeram o arroz até a nossa mesa".

Ela é utilizada como um sinal de prece, sempre antes de qualquer refeição, onde há o ato de juntar as palmas mãos, abaixar levemente a cabeça e é pronunciada em sinal de respeito e gratidão.

Aprendi, que no Japão, crianças entre 6 e 11 anos de idade, que frequentam escolas públicas, pronunciam esta palavra, todas juntas, ainda sentadas em suas carteiras dentro da sala de aula, com a bandeja do almoço escolar, quando são servidas por seus colegas de classe à sua frente. 

Vi que há muitos significados importantes neste gesto: 

  • Ao aluno mais velho, quando serve ao mais jovem, aprende que deve proteger quem ainda não tem condições de fazê-lo;
  • Ao mais jovem, ao ser servido, aprende a ser grato a quem já viveu mais do ele;
  • Além do próprio valor da palavra já explicado acima.
E assim, todos sentem na pele o valor da palavra "Itadakimasu".


Fico pensando em quantas oportunidades de agradecer temos a todo momento... quantas vezes somos servidos ou servimos e nem nos damos conta do valor do gesto... quantas pessoas esquecem de agradecer a seus chefes pelo aprendizado que colheram? Quantos chefes deixam de ser gratos às equipes pelas vitórias e, por que não, pelos fracassos? 

É mais comum vermos a falta deste valor tão nobre e rico. 

Desde que aprendi isso, com minha família do Instituto Niten (www.niten.org.br) confesso que senti-me muito mais forte e feliz por valorizar a gratidão. E por isso, domo arigatogozaimashitá (muito obrigado) Kishikawa Sensei e ao Niten por esta oportunidade e, desde então, sempre antes de qualquer refeição, junto as palmas das mãos, abaixo levemente a cabeça e faço minha prece, seja em casa ou dentro de um restaurante de hotel.

Quanto aprendizado em uma só palavra! A este rico aprendizado, dedico o poder da gratidão.

Agora te pergunto: você já agradeceu hoje?

Forte abraço! 





sexta-feira, 28 de junho de 2013

Vítima ou Protagonista?


Olá!


Qual a sua postura? Vítima ou Protagonista?




Pense um pouco antes de continuar lendo este post...


Ainda não tem certeza?


Vamos ao exemplo:


Um vendedor com postura de vítima, se você perguntar a ele:

- Fulano, você tem batido suas metas? Ele lhe responderá:
- Não! Infelizmente não!

Se você insistir e perguntar o porquê, ele provavelmente lhe dará a seguinte resposta:

- Ah... Então... acontece o seguinte: não está correndo dinheiro no mercado... as pessoas não estão comprando... além disso, o nosso governo não ajuda, só dificulta a vida dos trabalhadores... há também o fato de que a safra não foi como esperada, sem contar o tsunami que arrasou parte do Japão...

E, por aí vai!

Um vendedor, com postura de protagonista, lhe responderá mais ou menos assim:

- Não bati minhas metas, porque de alguma forma EU não acompanhei. Acho que me concentrei em alguns fatores e me esqueci de outros e estes, foram os mais importantes... Talvez se EU estivesse mais atento aos movimentos do mercado, da economia, mas... não planejei direito, e... não bati minhas metas. Mas já aprendi como fazer e ficarei mais atento da próxima vez...


Conseguiu perceber a diferença na postura? Aquele com postura de Vítima, prefere sair de cena e colocar a culpa em alguém. Nunca tem a ver com o problema, sempre está sendo vítima das situações, dos acontecimentos... Pessoas com postura de vítima adoram encontrar culpados, sentem-se aliviadas ao culpar o governo, o clima, os pais, os filhos... Facilmente encontramos pessoas com postura de vítima.

Aquele com postura de Protagonista, ASSUME a responsabilidade! Veja que não se trata de culpa e sim de responsabilidade. Pessoas com postura protagonista, sabem que são parte da solução ou do problema e preferem estar em campo ao invés de ficar na arquibancada, criticando, arranjando desculpas...

Costumo dizer que:

"Quem quer, dá um jeito, quem não quer, arruma uma desculpa!"

Aos com postura de vítima, registro aqui uma genial frase de Mahatma Gandhi:

"Seja VOCÊ, a mudança que quer ver no mundo!"


E se ao invés de ficar reclamando, você ajudasse a mudar o que precisa ser mudado? Se ao invés de culpar a empresa, teu chefe, teus pais, teus filhos... você agisse e fizesse algo para mudar a situação? Por que você prefere reclamar ao invés de arregaçar as mangas e ajudar a construir a mudança que tanto postula?
Conheço pessoas que reclamam que deixaram de estudar por causa dos filhos. Quando ouço isso, lamento, mas não me furto de dizer: "a vida é feita de escolhas". Não culpe seus filhos das escolhas que VOCÊ fez em algum momento de sua vida. Pois, a cada escolha há uma renúncia... Escolhemos algo, renunciamos a algo... Mas nós e somente nós somos os responsáveis por nossas escolhas.

Então pare de culpar os outros!

Seja você a mudança que quer ver no mundo! Quer mais educação? Compartilhe mais o que sabe. Quer mais saúde? Seja exemplo de bons hábitos... Ninguém dá o que não tem, portanto, também não recebe o que não merece!

Não quer mais estudar? Então pare de reclamar do salário! Simples assim!


Agora eu te pergunto: você é vítima ou protagonista?


Forte abraço!



domingo, 5 de maio de 2013

Quer aprender a prever o futuro?


Olá!



"Muito se fala sobre prever o futuro. Há alunos que treinam e há os que não treinam. Assim fica fácil prever o que vai acontecer..." 
(Kishikawa Sensei)









Ao analisarmos esta citação poderemos encontrar muitos ensinamentos e reflexões acerca de nossa vida pessoal e profissional.
Vemos que há um interesse das pessoas pelo futuro: aspirações de final de ano, pedidos diante do bolo de aniversário, preces no templo, planos estratégicos no trabalho, análises de dados... mas pouco disso adianta se nossa real intenção não vier acompanhada de verdadeira ação.

É comum ouvirmos muito mais as desculpas do que os feitos. As pessoas esperam por realizações instantâneas, por conquistas que venham fácil, sem muito esforço ou atenção. Esquecem-se que não aprenderam a andar em um só dia. Que o aprendizado é um contínuo esforço do corpo, da mente, do espírito...

Nas empresas, vemos gestores imaturos que querem mudanças na equipe mas que oferecem pouca compaixão ou respeito com o tempo de cada um. Chefes que agem como crianças mimadas acreditando  que são perfeitos e que somente a equipe precisa mudar. Pouco treinam a sua habilidade de comunicação, de influência pessoal para moldar sua equipe, de engajar seu time aos resultados.

"...há os que treinam e há os que não treinam...", concordo plenamente que assim fica fácil prever o futuro!

Os que se preparam, que agem para a mudança necessária, os que focam e perseguem o objetivo até o fim, fatalmente virão ladeados da sorte... Há quem pense que as conquistas daqueles que treinam, que estudam, são obra da sorte. Ledo engano!

Aos que não treinam, resta-lhes assistir a vitória dos que se prepararam e, é claro, arranjar novas desculpas por não ter conseguido novamente aprender algo novo, atingir a meta, conquistar o objetivo.


Penso que quem sabe, o gênio da lâmpada um dia apareça e lhes realize os desejos...!



Entenda treino como tudo o que pode lhe levar rumo ao seu objetivo: aprender um novo idioma, concluir sua faculdade, fazer a tarefa do dia, melhorar sua condição física ou emocional, etc.


Sendo assim, prefiro o treino, o estudo, o aprimoramento constante. Sei que muitas vezes cansa, dói, machuca, marca, mas como diz o treinador Nuno Cobra: "é preciso chegar ao cérebro pelo músculo e ao espírito pelo corpo".

Pare de dar desculpas e mova-se! Comece a agir para também poder prever o seu futuro. Contudo, se mesmo assim ainda escolher ficar sem treinar, então pare de reclamar do salário!

Domo arigatogozaimashitá (muito obrigado) Kishikawa Sensei pelo ensinamento.

Mãos em prece.




Fontes: 

http://pt.wikipedia.org/wiki/Shin_Hagakure:_Pensamentos_de_um_Samurai_Moderno
http://www.niten.org.br/shinhagakure/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Nuno_Cobra